Recursos

Te regalamos algunas actividades, tests, cuadernillos, etc. que pueden ser de ayuda de acuerdo a las necesidades que tengas actualmente de una forma gratuita. Recuerda que es importante también recibir un acompañamiento/orientación de un profesional y estas herramientas solo son un acercamiento.

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Test de Ansiedad

Conoce tu Nivel de Ansiedad.

Éste test te permitirá evaluar si es o no el momento de tener un proceso terapéutico con un profesional de la Salud Mental, además de darte una pequeña actividad que puede ayudarte a gestionarla.

Realizar Test

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Test de Hostilidad

¿Eres hostil?

Conoce como expresas tus emociones displacenteras como el enojo, el miedo o la tristeza, además de darte una pequeña actividad que puede ayudarte a gestionarla.

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Test de Adicción al Tabaco

¿Sabes identificar si tu consumo de tabaco ya es una adicción?

Tenemos un pequeño cuestionario donde evalúa tus niveles de consumo de tabaco y compartimos unas herramientas que son de utilidad si deseas empezar a reducir su consumo.

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Monstruo de los Colores

Te compartimos diferentes herramientas desde el enfoque del Monstruo de los Colores, en la liga encontraras: el Cuento y sus Recortables. Esperamos sea de tu Agrado.

Quiero el Material

Un Beso en Mi Mano

Compartimos un cuento que trasmite seguridad a las infancias y emociona a los adultos. Un relato sobre el increíble poder de los besos que llegan directos al corazón y sobre la relación especial que se crea entre una madre y un hijo cuando hay confianza y respeto mutuo. El libro simbolizan esos besos que podemos llevar siempre con nosotros. Se ha convertido un clásico de la literatura infantil, transmite un mensaje tranquilizador.

Título: "Un beso en mi mano"

Autor: Audrey Penn

Cuento en PDF

Te amo cuando estas enojado

Este libro conmovedor afirma una y otra vez que el amor de un cuidador es incondicional

Titulo: "Te amo cuando estas enojado"

Autor: Erin Winters

Cuento en PDF